Eco Treino Pra Secar a Barriga!

Olá, fãs e seguidores Bem Demais!

Essa dica vai pra todos que estão querendo secar a barriga de uma forma mais divertida e fugir dos métodos tradicionais, o Eco Treino! Nada melhorar para alcançar o sucesso do nosso projeto verão do que celebrar as belezas naturais do nosso país, não acha? As trilhas e escaladas aliam a beleza do caminho com um exercício fenomenal e intensidade variando de acordo com os percursos, sendo alguns indicados apenas para aqueles que possuem certa experiência nesse tipo de atividade. Outro fator importante é que essas atividades são realizadas em grupo, dando sempre uma motivação maior para alcançar nossos objetivos!
104- Voltando para trilha
Uma trilha que dure cerca de 5 horas tem o potencial de queima calórica de aproximadamente 2000 kcal! Para um cálculo comparativo 1 grama de gordura contém 9kcal, o que você acha então de aliar um final de semana de diversão em grupo, uma paisagem alucinante, fotos que serão guardadas para sempre e MENOS 200 GRAMAS DE GORDURA NO CORPO? Continuar lendo

COLÔNIA DE FÉRIAS BEMDEMAIS NA PRAIA DO PEPÊ PARA COMBATER A OBESIDADE INFANTIL

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Que relação existe entre obesidade infantil e as férias escolares? Para o Projeto Online BEMDEMAIS e a Clínica Tércio Rocha as férias são uma ótima oportunidade para as crianças praticarem exercícios e aprenderam a cuidar do próprio corpo e assim evitarem a obesidade.

Por isso, de 10 de junho à 12 de julho, durante os jogos da Copa 2014, BEMDEMAIS e a Clínica Tércio Rocha promoverão uma COLÔNIA DE FÉRIAS, gratuita, das 9h às 11h, na Praia do Pepê, na Barra da Tijuca, para crianças e adolescentes até 15 anos, que poderão praticar atividades como futebol de areia, circuito, surf, corrida e vôloei de praia, entre outas.

São apenas 120 vagas e as inscrições podem ser feitas pelo telefone 99989-0120, com Pedro Rocha. Para participar das atividades será necessário fazer uma avaliação médica e, se for o caso, exames clínicos.

Este projeto marca também o início da parceria do BEMDEMAIS e da Clínica Tércio Rocha com o Mind and Boby Works Inc, de Honolulu – Hawaii, do Dr. David Roth, pediatra neurologista, especialista em compulsão alimentar e obesidade infantil.

A obesidade infantil é, segundo a Organização Mundial de Saúde, um dos problemas mais graves de saúde pública do século XXI. Nos últimos 20 anos o Brasil apresentou um aumento de 240% nos casos de crianças obesas – isso é quatro vezes mais do que ocorreu nos EUA, o país mais obeso do mundo.

Além disso, a obesidade é um conhecido fator de risco para diversas doenças, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer. Um em cada três adultos e uma em cada cinco crianças americanas são obesas, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças.

O projeto online BEMDEMAIS e a Clínica Tércio Rocha já realizam um projeto de combate à obesidade infantil, atendendo 130 crianças carentes, na Praia do Pepê, nos finais de semana.

Maiores informações, dê um pulo neste endereço http://www.bemdemais.com.br/Coloniadeferias.aspx

Dr. Tercio Rocha
Médico