CUIDANDO DO PLANETA QUE EXISTE EM CADA UM

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Sempre vem o questionamento de como vamos cuidar do planeta? O que vamos deixar para as gerações futuras?

Porém, antes de pensar na manutenção dos recursos naturais da Terra, o Ser Humano tem que refletir sobre como ser Eco-coerente ou Eco-integrado ou Eco-contextualizado Seria interessante que todos, antes de questionarem a relação que temos com o planeta , analisassem a relação que estamos tendo com o nosso corpo. Hoje, as doenças modernas (inflamatórias) são doenças provocadas pelo excesso de consumo de substâncias que não são vitais para a nossa alimentação , como as farinhas, o açúcar, frituras e os industrializados em geral. Se maltratamos o planeta com os excessos (lixo, produtos químicos, gazes), fazemos o mesmo com o nosso corpo quando assumimos uma postura consumista em relação a vida e aos nossos valores.

Se formos fazer um paralelo, percebemos que os lixões são como nossos bolsões de gorduras, os rios poluídos são como nossas artérias entupidas, nossos colapsos urbanos são como nossos infartos, nossa ignorância é como uma virose.

Consumimos aquilo que não precisamos e descartamos na mesma proporção. Temos 100 camisas no guarda-roupas e só 30 dias e 1 corpo pra usa-las . Quanto à alimentação, comemos mais do que a nossa fome. Já que está tudo incluso no rodízio, ao invés de 1 prato, comemos cinco e somamos isso a sobremesas e bebidas recheadas de adoçantes e corantes. Compramos porque está barato, porque achou diferente… quando o certo é ter o que fosse absolutamente indispensável…

A saúde do corpo está proporcionalmente ligada também as relações de afeto, de amizade. Hoje, aceleradas por uma rotina trabalho, onde o que vale é o que se tem e o que se consegue acumular ao longo dos anos de bens materiais, as pessoas se isolam cada vez mais em seus emails , em seus Ipads , em seus bandos cibernéticos … indo contra a natureza do homem , que e’ um ser tribal, grupal, feito para o toque , dotado de diversos sentidos físicos e emocionais que precisam ser trabalhados . Priorizar relações frias (pela tela de um computador) anda em paralelo com priorizar a praticidade (dos fast foods) ao invés do calor e frescor das comidas caseiras , das conversas em volta da mesa, da reunião da família na sala de jantar.

Essa relação tão descartável com a vida, tão descartável como os inúmeros sacos plásticos que jogamos ao mar, causa uma ansiedade e dela herdamos também a compulsão ansiogênica, a fome sem vontade de comer. Um dos problemas que acarreta um crescente número de obesos. Assim como a ansiedade por uma reunião com hora marcada provoca excesso de velocidades, correria, excessos de acidentes de trânsito graves, AVCs, INFARTO, taquicardia, tonturas, mal estar, vômitos, depressão …

Por isso, conscientizar-se que o mundo a sua volta é você quem cria e que o universo tem a dimensão de cada um, e’ o primeiro passo dessa maratona pra tornar o homem eco-contextualizado e eco-culto suficiente para não agredir sua saúde, nem o planeta que habita . Reduzir o desperdício de alimentos, roupas, combustível, luz elétrica, reciclar papeis, tecidos, lixo em geral, reutilizar carros, sacolas, roupas, garrafas, etc … tudo isso torna a vida mais simples, mais leve, mais magra, mais saudável e mais limpa.

Livrar-se do estresse desnecessário é fundamental para que você viva mais e melhor! Você tem que ter qualidade de sono, tem que se livrar da ansiedade e conseguir diminuir sua produção interna de radicais livres que aceleram o ritmo de seu envelhecimento e diminuem por demais sua qualidade de vida.

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Dr. Tercio Rocha
Médico